Cómo adaptar la Dieta Keto al estilo de vida familiar
La dieta cetogénica es un enfoque nutricional que ha ganado fama en los últimos años gracias a su potencial para cambiar el funcionamiento del cuerpo y estimular la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una consumo significativo de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una reducción